你知道一岁以内的宝宝可以吃的全谷物粉的配方吗？

生产步骤:

1，对所有成分都不过敏的宝宝。食材准备:熟黑芝麻20g，核桃仁20g，大米60g，糯米20g，烹饪时间:20min，难度分析:初级。

2.将大米和糯米洗净，提前浸泡1小时。大米和糯米泡好后会略蓬松，用机器打会比较容易，和打豆浆一样。

3.锅加热不放油，直接倒入泡好的大米和糯米。

4、不断翻炒至米色微黄，小火翻炒全程，否则容易糊锅。

5.加入核桃，继续翻炒至完全脱水。

6.将炒米、糯米、核桃仁倒入破壁机中，倒入煮熟的黑芝麻。？

7.启动破壁机，将炒米、糯米、核桃、熟芝麻碾成粉末。

8.将锅里的水烧开，加入一勺芝麻粉拌匀。

9、慢炖，为了防止下锅，需要一直用勺子搅拌。

10.烧开后芝麻酱会逐渐变稠，然后就可以熟了。

11，将研磨好的芝麻核桃粉放入玻璃瓶中密封，舀几勺，放入沸水中煮沸，再搭配其他食物，宝宝的早餐就做好了。

百度百科-婴儿食谱

人民网-关注哪些家长在添加婴儿辅食时记住了五种禁忌食物。