达美乐披萨有多少卡路里?每颗牙多少克?
每块100g的披萨含有235卡路里。
因为披萨有那么多不同的口味,所以不同口味的披萨热量肯定是不一样的。比如100g奶酪披萨含热量约264卡,而100g花园披萨含热量约208卡。从图中可以看出,无论哪种披萨口味,其热量值都比较高,但蔬菜的热量略低于肉类。
一个100克的披萨含有235卡路里,而一个14英寸的意大利香肠披萨含有2300卡路里。虽然不会吃整个披萨,但是吃两三块还是很容易的,所以热量还是很多的。
扩展数据:
吃披萨的注意事项:
1,盐多导致钙流失:
盐过多是骨质疏松的主要原因。因为肾脏每天从尿中排泄过多的钠,所以排泄出1000毫克钠,流失约26毫克钙。人体需要排泄的钠越多,消耗的钙就越多,必然影响骨骼的正常生长。
2.用户应停止食用2片:
一般用户必须吃两片汤或喝至少8分钟。不要走太远,去一个能吃个够的披萨店。记住,多一片是200卡路里。
3.用户不应使用双层披萨:
喜欢吃披萨的人永远不会放弃美味的芝士披萨,虽然披萨属于乳制品,有助于补钙。
4.食材是影响披萨热量的最大因素:
一般的大披萨,根据食材不同,1/8大约是150-220卡路里。在选择食材时,尽量以海鲜、水果、蔬菜为主,避免培根、肥牛、蛋黄酱等脂肪含量高的食材。