复合维生素能提高免疫力吗？

人体对维生素的需求是多种多样的，不同的维生素有不同的生理功能。多种维生素要同时补充，可以更好的增强身体的抵抗力。免疫力高可以吃维生素A，维生素A对免疫系统有重要作用。如果人体缺乏维生素A，会引起消化系统、生殖系统等疾病。可以吃维生素e，维生素e可以提高抗感染能力。尤其是年老体弱者、长期患有慢性病的孕妇等。，可以考虑服用复合维生素C，提高体质，增强抵抗力。可以吃维生素C，有抗氧化作用。还有蛋白质，铁，锌。提高免疫力。服用多种维生素，吃富含维生素的食物。希望能帮到你！