夏天能睡好吗？夏天用什么枕头又凉快又健康？
什么样的枕头比较酷？
1，决明子枕头
决明子枕是以一个装有决明子的袋子为枕芯，再用稻草或竹子覆盖的成套用品。决明子是一种中药，味苦、甜、咸。具有润肠通便、降脂降压、清肝明目的作用。决明子作为枕芯，触感坚硬，可以按摩颈部和头部的穴位。另外，决明子本身有青草的香味。长期用决明子枕头睡觉也能安神降温！
2.冰枕
冰枕又称水枕，采用液体或海绵状的特殊材料作为枕芯，里面的晶体可以吸收溶液的热量。头部通过物理降温和局部冰敷降温。这种方法简单直接，近年来很流行。但并不是所有员工都能使用冰枕，6个月以下的孩子、心脑血管病人、体弱者最好不要使用冰枕，因为冰枕对这类人刺激性太大，容易引发疾病。
3.荞麦枕
中国自古就有用荞麦壳做枕芯的传统，传统有它的好处。荞麦还有很大的药用价值，有开胃通便、降气消食、降血压降血脂等作用。作为枕头，具有芳香开窍、活血通脉、安神定志等功效。，并能有效缓解夏季燥热带来的烦躁情绪。都说心静自然凉，人的心情平静了，睡觉的时候自然会觉得凉。
4.花瓣枕头
用干花做枕芯，自古以来就是一件高雅的事情。不同的花瓣有不同的功能。夏季抱枕，可以选择茉莉或者薰衣草。茉莉花瓣透气、排汗、散热，香味浓郁，能带来清爽舒适的夏日睡眠；薰衣草本身就有安神助眠的作用。用薰衣草花瓣填充枕芯，有助于降低血压、排毒、放松精神，从而促进睡眠。
5.蚕沙枕
蚕粪，一种家里养蚕的干粪，听起来很恶心，但其实是一种中药，有祛湿祛风、和胃、活血止痛的功效。用蚕沙填充枕头，有清肝明目的功效。蚕沙枕比较适合这类人群:婴幼儿、老人、白领、教师、学生等脑力劳动者，以及睡眠不好或失眠的患者。夏天用蚕沙枕吸汗透气性强，还具有降温降火的作用。
什么材质的枕头可以防螨虫？
1，乳胶枕
乳胶枕采用橡胶树的树液制成，100%纯天然材质，更加健康环保。乳胶枕的天然乳胶蛋白能有效抑制螨虫滋生，内部结构呈蜂窝状，透气性好。这些纤维之间的空隙可用于空气流通，使枕头干爽透气，这也是抑制螨虫滋生的有效条件。但平时也要注意乳胶枕的清洁保养，否则即使是乳胶枕，在适宜的温度和湿度下，依然会滋生细菌。
2、竹炭枕头
竹炭枕不同于竹枕，触感更柔软舒适。它最大的优点就是干爽透气，吸附力强。特别是在夏天，竹炭枕头可以快速转移头部的汗水和热量。此外，竹炭还有杀菌除臭的功能，非常清爽。竹炭具有吸湿、抗菌、抑菌的功能，所以竹炭枕头可以在一定程度上防螨虫。