黄瓜的热量是多少？

每100g食物中黄瓜的含量为16大卡，一根黄瓜约为10g，其热量为1大卡，而一根130g的黄瓜约为18大卡，一根200g的黄瓜约为28大卡。

黄瓜的热量很低，吃黄瓜确实能起到一定的减肥作用。但是黄瓜的低热量只是指没有经过任何处理的新鲜黄瓜。如果是油炸腌制，黄瓜的热量没有那么低，因为添加了其他调料。