山茱萸的功效、作用及食用方法
1，山茱萸滋阴茶
材料:山茱萸4.5克，地黄6克，枸杞3克。
用法将熟地黄洗净，切成小块，与山茱萸、枸杞子一起放入水杯中，用开水冲泡，不喝茶。一天一剂。地黄、枸杞具有补肾养肝、滋阴养血的作用，而山茱萸具有滋补肝肾、敛精止汗的作用。这款凉茶能补益阴阳，补肾养阴的功效更强。可治疗肾阴虚引起的头晕、心烦、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热。
2.山茱萸壮阳茶
材料:山茱萸4.5克，肉桂4.5克，淫羊藿3克。
用法:将肉桂切成小块，与山茱萸、淫羊藿一起放入杯中，用开水冲泡，不喝茶。一天一剂。山茱萸温补肝肾，肉桂、淫羊藿补肾助阳。这款凉茶主要改善肾阳虚引起的四肢怕冷、精神不振、尿频等症状。
3.山茱萸养筋茶
材料:山茱萸4.5g，杜仲6g，续断3 g..
用法将这三种材料一起放入双层保温杯中，用开水冲泡，不喝茶。一天一剂。杜仲。续断能补肝肾，强筋骨。这种凉茶可以缓解肝肾不足引起的关节僵硬。
药茶里的药物用量少，而且没有熬过。再加上自制的药茶没有经过浓缩提炼，所以效果比较温和。如果你想要快速疗效，将所有这些药物的剂量加倍，在砂锅中煮20分钟，然后取汁服用，每天一剂。症状缓解后，用凉茶巩固疗效。
4.山茱萸的水浸泡剂量
第一:不适合服用山茱萸的人群。
日常生活中使用山茱萸时，一定要对症下药，搞清楚哪些体质和症状不适合服用山茱萸。专家告诉我们，如果日常生活中有火旺阳不痿的患者，最好不要用水浸泡山茱萸。
另外，如果体内还存在湿热、小便不尽的问题，这类患者最好不要服用山茱萸，否则病情会越来越严重。
第二:不适合与山茱萸同食的中药材。
山茱萸是一种中药材，所以如果不科学使用，很容易导致这种药材与其他重要的东西发生反应，可能会降低疗效，甚至产生副作用。日常生活中使用山茱萸时，一定要以虎杖为君。另外，山茱萸不宜与防风、防己、桔梗同服，否则会引起异常症状。
第三:孕妇不适合服用山茱萸。
孕期女性最好不要用水浸泡山茱萸，否则会有严重后果。如果孕妇服用这种药水，服用的孩子残疾、畸形的可能性会大大增加。
第四:山茱萸不宜长期服用。
平时一定要搞清楚这种中草药的副作用，避免使用。科学家通过实验发现，将山茱萸浸泡在水中会对胎儿和动物胚胎产生一定的致畸作用。山茱萸中含有的一种物质会对动物产生致命反应，这主要是由于药材中含有某些致死物质和蛋白质。
通过最后的实验发现，山茱萸的果肉和果核都含有一定的毒性，但毒性含量相对较低，只要不大量长期服用，不会对身体产生副作用。