红糖和生姜在早上的开水中起什么作用？

生姜红糖水又称姜汤，是广为流传的民间祛寒暖胃偏方。生姜红糖水一定要趁热喝，会全身冒汗，这样体内的寒气就会消散，人在舒泰也会起床。

红糖是女性摄入的营养素。产后女性每天吃适量的红糖，不仅可以增加身体所需的各种营养，还有益气的功效。另外，吃红糖有活血、活血舒筋、温脾健胃、祛瘀生新的功效。

生姜是日常调味品，可以入药。本品性味辛，能发汗解表，祛风散寒，作用温和，适用于风寒引起的轻度感冒。如果冬天感冒了，喝一杯红糖姜茶，会让患者微微出汗，确实有祛寒邪的作用。

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因为饮食或者生活习惯，很多女性朋友都会宫寒。红糖姜茶可以温暖子宫，使经血通畅，改善痛经，有助于怀孕。这个效果很好。红糖姜茶对痛经有很好的效果。注意:平时多喝点，不要等到疼了再喝。

晚上不能喝生姜红糖水，因为晚上喝容易上火。建议早上起床的时候空腹喝一杯，也可以早上或者下午喝。

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