毛巾用热的或冷的湿毛巾或热毛巾冷却。
毛巾是热的还是冷的用来降温？
根据具体情况，有必要采取不同的毛巾冷却措施:
1，升温期:热毛巾
症状:体温38-40℃，伴有持续升温，手脚冰凉，畏寒。
做法:可以增加衣服，用热毛巾擦拭大血管分布的部位，如腹窝、腋窝、腿窝等，降低体温。
2、高烧持续时间:冷毛巾
症状:体温达到人体体温设定点，寒战停止，四肢变暖，体温不再上升。
做法:可以减少衣物，洗温水澡，用冷毛巾擦拭孩子身体，有助于降温退烧，也可以防止体温再次升高。
3.低温期:不需要毛巾。
此时人体体温的设定点降低，多余的热量会通过排汗排出。没必要用毛巾降温。可以喝点温水，注意保暖，不要感冒，但是不要盖太多。
毛巾冷却需要多长时间？
敷到体温正常，退烧为止。
每次敷毛巾降温，间隔5分钟左右。温度升高时，应立即更换毛巾，尤其是刚开始发烧，温度在38度以下的患者，用湿毛巾热敷后，温度还会继续升高。如果超过38度，就需要改为冷敷，以免体温升高，危害健康。
感冒后发烧不用太担心。所以被病毒感染后，人体会调动自身免疫力以发热的方式杀死病毒，一般需要三天。适度发热可以提高免疫功能，这是人体对抗病毒的正常反应。但是一旦升到37.5以上，或者出现无精打采，就要及时去医院治疗了。
毛巾冷却的正确方法
1，热毛巾
然后用热水将毛巾打湿，再拧干毛巾至不滴水，将毛巾放在患者额头上，用另一条毛巾反复擦拭患者四肢。这个过程可以带走患者体内的热量，达到降温退烧的效果。
2.冷毛巾
准备一盆冷水或冰水，将三条毛巾打湿拧干，用冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上，快速降温退烧。
毛巾多久冷却一次？
刚开始可以五分钟换一次，情况好转后可以延长涂抹时间。
刚开始频繁更换毛巾是因为，大概5分钟后，毛巾的温度就会和人体温度一样，和人体温度差不多就达不到降温效果了。需要更换冷毛巾，继续敷，才能发挥作用。但后续持续应用Takuwa的次数要视发热的实际情况而定。