落枕的原因是什么？

落枕后脖子不能动，特别疼。落枕大家都经历过，所以一定要知道落枕的原因是什么，这样才能做好预防。

1.一、落枕可能是冷空气的刺激引起的:即风寒。睡觉的时候觉得房间有点闷，想开个窗户。风吹了进来，我开窗的地方正对着你的脖子。吹了一夜凉风，第二天可能会出事。

2.二、落枕可能是椎体的影响:睡觉的姿势不对，长时间弯腰的姿势导致椎体不好，也就是说脊柱弯曲。久而久之，我们的睡觉姿势，再加上颈椎不好，也容易落枕。

3.第三，落枕多发生在头低的人身上。一般整天刷脑袋，手机用微博，玩微信的人容易落枕。

需要注意的事项

我们要注意以正确的姿势睡觉、工作、学习时选择适合自己的枕头，平时不要总是低着头。