迷迭香精油的功能和用途

2.将24滴迷迭香精油滴入热水中吸入，可以缓解感冒时鼻子的堵塞。

3.关节发炎的时候，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷精油配方。

4.在20毫升基础油中加入8滴迷迭香精油，可以为运动前的热身做准备。

5.在20毫升基础按摩油中加入4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油，可以缓解剧烈运动后的肌肉疼痛。

6、与杜松混合可加强缓解肌肉疼痛。

旅行的时候，因为兴奋或者床的选择而睡不好。随身携带一瓶天然美丽的橙子精油，睡前打开瓶盖，直接吸入，或者在枕头上滴上两滴精油，就会睡得很香。

可以根据需要做一些精油。比如柠檬可以美白肌肤，橙子可以排出体内毒素，薰衣草可以促进细胞再生，佛手柑可以平衡人睡前的情绪，有催眠作用。

精油有两种，一种是直接涂在身上的，价格比较贵；一个是用来点香的。买的时候要清楚。

在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或柚子精油，可以在熨烫衣服时在房间里留下清新的气味。

使用中需要了解的

刺激性强，不适合高血压、癫痫患者；有通经的作用，孕期不宜使用。

望采纳