红参和当归哪个效果更好？

红参具有益气养阴、益血生津、强心健胃、宁心安神的作用。长期服用红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调节人体内分泌系统。红参适合老年人和久病者食用。红参具有火旺、脚壮、功效强的特点，是阴虚阳虚者的首选。红参在医学上被广泛用于治疗虚脱或强补:补血活血，调经止痛，润肠通便。主治血虚萎黄、头晕心悸、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、跌打损伤、风湿关节痛、痈肿溃烂、肠燥便秘、慢性咳喘。

【用法】:煎服，5 ~ 15g。一般生吃，为了加强血液循环，酒煎。还有，当归通常用来补血，当归尾用来活血，当归全草用来补血活血。