用吴红汤追奶有什么效果？

吴红汤是由枸杞、红枣、红豆、红花生和红糖制成的汤。吴红汤含有蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、钙和钾。服用吴红汤后，几天内就会出现增乳现象。但如果产妇长期效果不好，就要考虑其他原因导致的奶水不足。

怀孕期间可以多吃新鲜蔬菜水果，注意补充蛋白质，比如牛奶。注意不要吃油炸食物和辛辣佐料，生鱼、生肉、生鸡蛋和未煮熟的鱼、肉、蛋等食物，高糖食物、高热量食物和罐头食品。

哺乳期妇女的饮食

哺乳期女性每天需要比孕前多补充25克蛋白质。加1鸡蛋和250g牛奶，可提供约13g蛋白质，半碗米饭约3g蛋白质，9-10g鱼。吃素的妈妈应该从植物性食物中补充10克蛋白质，并喝两杯豆浆来摄取这些蛋白质。同时，豆浆可以帮助补充B族维生素。

《中国居民膳食指南》建议哺乳期妇女每天喝500克牛奶或酸奶。牛奶还可以补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素A，这些也是牛奶中含量容易发生变化的成分。可以多吃茭白，茭白不仅味道鲜美，营养丰富，还含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和各种矿物质。

以上内容参考百度百科-补血吴红汤。