一岁宝宝脾虚吃什么食物好？

宝宝一岁的时候，母乳基本不能满足宝宝生长发育的需要。大部分都需要添加一些辅食来增加营养。1岁宝宝脾胃虚弱的推荐食谱有:

1、鱼浆:配料:草鱼50克，盐1克，淀粉2克。

将鱼切成2厘米的块，放入沸腾的锅中，加盐煮熟，取出。将鱼去骨去皮，放入碗中绞碎，然后放入锅中加入鱼汤煮，将淀粉和水混合，倒入锅中，煮至糊状，取出晾凉。

2、山药莲子粥:食材:山药约50克，莲子20~30克。

每天取适量的鲜山药、莲子，给宝宝熬粥。莲子和粥要煮的够烂，一起吃。1岁的孩子，山药、莲子尽量碾碎。干的可以磨成粉，然后拌米汤喂。

3、胡萝卜汤:食材:胡萝卜100克，红糖适量，胡萝卜洗净，切成小块。将锅放在火上，加入适量的水，放入胡萝卜块，煮至熟，加入红糖，煮开即可食用。

1岁宝宝需要注意什么？

1岁宝宝不会说话，不会表达。吃多了肚子会胀，吃少了肚子会饿。宝宝表达不满的方式只有一种，那就是哭。因此，马宝必须首先掌握婴儿哭泣的原因。如果是脾胃虚弱，要知道给宝宝吃什么。

给宝宝吃的时候一定要注意不要给的太凉，因为孩子的消化系统不如大人，吃两次会拉肚子。不要太热，太热会烫伤宝宝的口腔，严重的会伤害口腔黏膜，引起炎症或口腔溃疡等口腔疾病。