晚上可以喝那种盒装维生素牛奶吗？会胖吗？

维他奶富含优质植物蛋白、钙、磷、铁、锌、硒、B族维生素等矿物质，并含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等营养成分，能有效降低人体胆固醇含量，具有极佳的食疗保健作用。

具有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、美容养颜、预防阿尔茨海默病、增强抗病能力、防治癌症的功效。对高血压、冠心病、糖尿病、动脉粥样硬化有很好的治疗作用。

新鲜维他奶适量，粳米100g，粥加冰糖调味。具有健脾养胃、润肺补虚功效，适用于老年体虚、营养不良、消瘦久咳、大便干燥、动脉硬化、高血压、冠心病等。适当饮用没有问题。一切都要适量食用。