鸡肉香肠太好吃了

吃鸡胸肉吃腻了怎么办？把鸡肉、玉米、胡萝卜和小肠做成各种各样。好吃，健康，美味…孩子吃也不错~ ~

材料？

6块鸡胸肉（约1公斤）

胡萝卜150克

玉米粒150克

6克盐

适量胡椒粉（免费）

适量的葱蒜末（可免切）

鸡蛋（我没加，但是可以给孩子加）1。

鸡肉香肠怎么做？

鸡胸肉洗净，放入主锅，10秒破…

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感觉不够精致。下次可以加5秒试试~ ~把鸡肉放在盘子里，倒空主锅…

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胡萝卜切成大块…以5切丝的速度5秒…

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把切好的胡萝卜切碎……如果你想瘦一点，你会多一秒钟的时间。如果你想变得更大，你将少一秒钟来砍它们。根据你的喜好调整时间…

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加入玉米粒...

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加入鸡肉和所有调味料…你可以根据自己的口味加入各种调味料…

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1分钟，倒档速度3，搅拌均匀…

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取适量塞入香肠模具中，塞紧……如果没有模具，可以用高温保鲜膜卷成筒状，两端拧紧……

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将1/3的水放入主锅…30分钟-沃罗玛-以2的速度蒸…

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我们开始吧...

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美美哒~

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吃这样的健身餐让我感觉很好...

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