野生刺梨

野生刺梨是一种营养丰富的水果。至于野生刺梨的功效和作用，其实可以防癌、消炎止痛、健脾养胃。如果经常食用，还具有很好的增强抵抗力、抗衰老的作用，其中维生素C的含量是普通水果的50 ~ 200倍。

1，增强抵抗力

刺梨是很多人喜欢吃的水果。它营养丰富，含有大量的维生素、糖类、蛋白质、脂肪酸、钙等营养物质。维生素C的含量极其丰富，是普通水果的50 ~ 200倍。能有效增加人体抵抗力，起到良好的消炎杀菌作用。

2.预防癌症

野生刺梨不仅味道鲜美，而且是食疗的佳品，对人体有很高的药用价值。那么野生刺梨的功效和作用是什么呢？通常野生刺梨中的酸性物质具有很好的抗氧化能力，经常食用可以起到很好的防癌作用，还具有一定的美容功效。

3.抗衰老

因为野生刺梨富含酶类物质，可以增强人体机能。在医学上，它属于一种天然抗氧化剂，能减少人体脂质的形成，具有明显的抗衰老作用。一般适合中老年人。

4、消炎止痛

野生刺梨还含有大量的核黄素，核黄素是一种人体缺乏的营养物质。其成分能增加人体的抑制因子，具有良好的抗炎镇痛作用，对一些跌打损伤和口腔疾病的症状有很好的缓解作用。

5、脾胃

野生刺梨含有较多的维生素B和蛋白质，能增强人体新陈代谢，促进胃肠蠕动，帮助消化系统有效吸收营养，起到良好的健脾养胃作用，提高人体免疫力。