你吃面条长肉吗？

每150g熟面条含脂肪1g，蛋白质7g，碳水化合物40g，热量为180kcal。它脂肪少，但能给人一种饱腹感。所以，每天吃适量的面条是没有发胖的风险的。

面条:

面条起源于中国，制作和食用面条已有4000多年的历史。面条是一种制作简单、食用方便、营养丰富的保健食品，既可作为主食，也可作为快餐。它早已被世界各地的人们所接受和喜爱。

面条是将谷类或豆类的面粉加水磨成面团，然后压成或卷成条状(窄的或宽的，平的或圆的)或小块，经揉、拉、揉，最后煮、煎、炖、炸而成的一种食品。花样繁多，品种繁多。

地方特色极其丰富，比如生日庆典的长寿面，国外的香喷喷的面食。几乎所有好吃的面条都是温和有嚼劲的，这就把面食的风味发挥到了极致。

鲜面条包括刀削面、拉面和拉面。刀削面的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等。一般市面上的鲜刀削面都是机制的，口感和味道都比挂面好，但是很多人还是喜欢吃手工面。

面条的制作方法:

1，冬天天气冷，人们多吃汤面、面中面、徽面条，里面放些干菜、酸菜或新鲜蔬菜。有些地方的人喜欢吃素面，有些地方的人经常把面糊拌成面汤。这种带糊的面俗称“糊汤面”。

2.夏天，人们吃更多的面条。面条煮熟后取出，放入冷水或阴阳水(开水混冷水)中，与蒜汁、苋菜、荆芥、黄瓜丝混合。吃的时候清凉解暑，防中暑。

3.在春天和秋天，人们吃更多的面条，面条等。在蒜苔豆角丰收的季节，家家户户都喜欢用蒜苔豆角做面条。因为这些菜都是面条的固定菜，蒜苔豆角上市的时候，也是人们吃面条最多的时候。通常，他们应该至少每三天或两天吃一次面条。

4.市场上出现了彩色面条。顾名思义，营养丰富的彩色面条不是靠色素来增色，而是用蔬菜水果添加到面条中，使面条色彩鲜艳，具有普通面条所没有的营养。