怎么做美容养生汤？
1，美容养生汤有
过了30岁，女性不再像年轻女性那样光鲜亮丽。繁忙的工作、厨房的油烟和家庭琐事让女性的脸上布满了皱纹。如何让一个女人过了30还看起来讨别人喜欢？美容养生汤的重要帮手！春天到了，我们推出几款春季美容养生汤，让所有30岁以上的女性都有一张好脸。
美容养生汤一、冬虫夏草鸭汤
原料:鸭子(1)、冬虫夏草、大白菜、味精、盐、葱、姜、绍酒、高汤等。
制作方法:将鸭子去毛，取出内脏，加入浸泡过的冬虫夏草，用牙签封口；蔬菜的心放在一边；将鸭子、葱、姜、绍兴酒、高汤烧开，然后动小伙子炖4个小时。待鸭烂入味后，放入菜心略煮，再加盐、味精调味。
功效说明:此款美容保健汤具有补肺肾、止血化痰的功效，但不适合脾胃虚寒、胃溃疡患者饮用。
美容养生汤二、海底液南枣汤
原料:海椰子(150克)、苹果(2个)、大枣(6个)、盐。
制作方法:苹果洗净，切成4瓣，去核，大枣洗净；水烧开后，将海椰子、苹果片、大枣放入锅中煮10分钟，再小火炖2小时，最后加盐调味。
功效说明:海椰子能润肺止咳，祛燥清热。配以大枣后，汤汁香甜，多吃不腻，滋养女性好脸色。
美容养生汤。陈皮乌鸡汤
原料:乌鸡(1)、白术、山药、茯苓、陈皮。
制作方法:将四种药材清洗干净，将乌鸡剃毛斩成小块，然后将药材和乌鸡放入锅中，加入适量的水，喝汤。
功效说明:乌鸡味甘、性温，特别适合气虚、血虚、脾虚、肾虚的女性食用，可延缓衰老，强筋壮骨。乌骨鸡和上述药材熬制的汤，可以使女性减少皱纹，使皮肤有弹性，不紧绷。
美容滋补汤四。木瓜黄豆猪蹄汤
原料:大豆(2把)、木瓜(1把)、猪蹄(2把)。
制作方法:先将黄豆浸泡，木瓜去皮去籽，猪蹄洗净，沸水焯一下，再捞起。然后将猪蹄放入砂锅中，加水，大火烧开后关小，再倒入木瓜和黄豆。
功效说明:猪蹄含有丰富的蛋白质，能加速新陈代谢，延缓衰老，有催乳、滑肌的作用。大豆富含皂甙，能促进胆固醇代谢，保护心脏。多喝这种汤可以让女人的皮肤白皙美丽。
随着年龄的增长，我们希望自己看起来尽可能不变。然后，平时多做美容汤，弥补岁月流失的美丽。
2、美容护肤蔬菜
(1)白萝卜
中医认为，白萝卜能“益五脏，使人白而净肌”。白萝卜之所以有这个功能，是因为它含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素沉积。所以经常吃白萝卜可以让皮肤白皙细腻。
(2)胡萝卜
胡萝卜被称为“皮肤食物”，可以滋润皮肤。此外，胡萝卜中含有丰富的果胶，可以与汞结合，从而消除人体内的有害成分，使皮肤看起来更加细腻红润。
(3)丝瓜
丝瓜可以润滑皮肤，防止皱纹。
(4)蘑菇
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪含量低，不含胆固醇。吃蘑菇可以使女性分泌更多的雌激素，防止衰老，使皮肤变得艳丽。
(5)红薯
红薯含有大量的粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素原A的含量接近胡萝卜。常吃红薯可以降低胆固醇，减少皮下脂肪，补虚益气，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
(6)芦笋
芦笋含有丰富的硒，可以抗衰老，防治与脂肪过度氧化有关的各种疾病，使皮肤白嫩。
(7)冬瓜
冬瓜含有微量元素锌和镁。锌能促进人体生长发育，镁能使人精神饱满，面色红润，皮肤白皙。
(8)豆芽
豆芽可以预防雀斑和黑斑，使皮肤变白。
(9)黄瓜
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还含有丰富的果酸，能清洁美白皮肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。是传统的美容圣品。