求一种蔬菜的学名

枸杞叶又名地仙苗、甜菜、枸杞尖、芹菜草、枸杞头,为茄科枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。匍匐灌木,海拔1米以上,枸杞叶中医称为“天净草”,含有与果实(枸杞)相似的多种营养成分。其味甘寒,还能“解热止咳、除烦补虚、清热解表”。姓名等等”。

枸杞叶具有神奇而广泛的保健作用。枸杞叶主要含有甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、天冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸,并富含钙、钙、铁、锌、锌、硒、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C等人体必需的微量元素。

作为一种蔬菜,枸杞叶优于鲜枸杞,叶大而厚,绿色。枸杞叶的吃法很多,炒、凉拌、煲汤都可以。苏州有一道菜叫“爆炒狗头肉”,是将狗头肉放在热锅里用浓油炸熟,然后加入高汤、精盐、糖、味精调味而成。将枸杞叶切碎,过筛,放在通风干燥的地方阴干自然晾干,即可制成“枸杞茶”,色泽翠绿,清香扑鼻,具有消暑降压的作用。枸杞叶性凉,味苦,味甘,无毒,入心、肺、脾、肾经,能补虚填精,清热止渴,祛风明目,治乏力、发热、烦渴、视物模糊、崩漏、带下、热毒疮肿。现在科学研究发现,每100g枸杞叶含蛋白质5.8g,脂肪1g,糖6g,胡萝卜素3.9g,烟酸1.1mg,维生素C3mg,钙133mg。磷67毫克,钠95毫克,镁92毫克,还有硫胺素、东莨菪碱等。-谷甾醇、葡萄糖苷、芦丁等。,尤其是芦丁和甜菜碱。枸杞叶中含有的甜菜碱参与脂肪代谢,抑制脂肪在肝细胞中沉积,促进肝细胞再生。枸杞叶还含有多种氨基酸,如谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、酪氨酸、精氨酸等。