晚上吃大蒜好吗

大蒜是我们生活中常见的调味品，晚上吃大蒜的利弊如下：

一、口气非常的重 大蒜这种食物吃得太多的话，口气是非常重的，而且这种味道在短时间内是不会消散的，不管是漱口还是刷牙，大蒜味都还会停留在口腔之中。所以说如果晚上的时候还有活动，或者还要跟自己心爱的人或者朋友见面的话，那么口气就非常的影响形象，所以说晚上的时候最好不要吃大蒜，不然晚上睡觉的时候都满屋子都是蒜味。

二、 对肠胃的刺激性很强

大蒜本来就是属于一种刺激性很强的食物，如果是肠胃比较虚弱的人，如果晚上吃了大蒜的话，晚上就会肠胃不适，一直感觉肠胃胀气，有的人还会拉肚子。由于大蒜的刺激性太强，胃部会有一点灼热的感觉，并且会发热，所以说肠胃虚弱的人还是不要吃太多的大蒜。

三、大蒜具有消炎的作用

大蒜这种食物是很好的消炎的食物，特别是感冒的时候，鼻子经常会堵住，这个时候吃一点大蒜是可以帮助出出汗的，而且还可以让鼻子不被堵住，同时可以起到消炎止咳的作用，所以说如果有一点身体不舒服，或者喉咙不舒服的话，可以吃点大蒜，对身体是有好处的。

四、大蒜具有清热解毒的作用

如果晚上想要吃点清热解毒的食物，大蒜就是最好的食物，但是如果为了不让蒜味太重的话，其实只要把大蒜煮熟，不要生吃大蒜的话，味道就不会那么重。可以把大蒜放在汤里面煮烂或者直接炒熟，这样的大蒜吃下去的话清热效果很好，并且也不会在嘴巴肿留下很多的味道，所以也不用担心晚上睡觉的时候气味太重了，生吃大蒜就不可避免了。