鸡汤里可以放胡萝卜吗？鸡汤里可以放什么一起炖？

胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素、维生素A等营养成分。它和鸡汤是不相容的，一起吃不会有什么不良反应，而且胡萝卜会吸收鸡汤里的一些油，所以炖出来的鸡汤味道甜而不腻，所以可以放胡萝卜在鸡汤里。

2胡萝卜汤的做法食材:玉米300g，胡萝卜100g，鸡肉1。

练习:

1.玉米和胡萝卜分别洗净备用。

2.切成等厚的小块。

3.锅里的水烧开，放入鸡肉烧开，翻4面，煮20分钟。

4.将鸡肉捞起装盘，不烫时切成块。

5.给鸡汤加点水。

6.加入玉米和萝卜。

7.调入适量的盐。

8.盖上锅盖，火会发出咝咝的声音，然后转小火30分钟关火。

3鸡汤里能放什么炖1、生姜生姜能滋养强精，缓解感冒，提高人体免疫力。搭配鸡汤，对风寒感冒更有帮助。吃一碗生姜鸡汤，可以驱除体内寒气，起到防寒养生的作用。

2.加入枸杞可以补充阳气，帮助人体生阳气，抵御寒冷。还可以添加一些冬瓜、香菇等吸油食物，可以降低胆固醇。

3.冬天喝人参鸡汤是我国流行的滋补方法。人参可以增强人体免疫力，减少冬天感冒的几率。

4.板栗板栗在中国北方随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素，而且味道香甜。能厚胃补肾，有养胃健脾、补肾强筋、活血消肿的功效。

5.柠檬柠檬汁可以让经典的鸡汤配方更加独特，同时可以增加额外的维生素C摄入。

6.香菇中含有一种叫香菇多糖的成分，具有提高免疫力的作用。

7.枣枣不仅是美味的水果，还是滋补良药。具有强筋壮骨、补血行气、养颜美容的功效。

4胃酸过多者不宜喝鸡汤鸡汤能刺激胃酸分泌？因此，胃溃疡、胃酸过多或胃出血的患者一般不宜喝鸡汤。

胆道疾病常发生胆囊炎、胆结石，不宜多喝鸡汤，因为胆汁参与鸡汤中脂肪的消化，会刺激胆囊收缩，容易导致胆囊炎。

高血压高血压患者喝鸡汤，不仅会引起动脉硬化，还会使血压持续升高，难以下降。

高血脂鸡汤中的脂肪被吸收后，会促进胆固醇的进一步升高。过高的胆固醇会沉积在血管内膜，引起冠状动脉粥样硬化等疾病。

肾功能不全的鸡汤，含有一些蛋白质小分子。急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症患者不能及时处理蛋白质分解产物，所以喝太多鸡汤会引起血尿素氮过多，加重病情。