红豆汤的功效与作用

1消除水肿。赤小豆汤利湿消肿。可以缓解体内活动能力不足导致的腿肿和手肿。此外，赤小豆汤对心源性水肿、肾性水肿、脚气性水肿、肝硬化腹水等疾病也有辅助治疗作用。

2解毒排脓红豆颜色微红，入心经，有助于补心、清心火。一般人心火旺盛的时候，容易生疮、起水泡。吃红豆汤可以帮助清心降火，清热解毒。

3降压降脂赤小豆汤具有良好的降血压、降血脂、调节血糖的作用，能帮助高血压患者稳定血压，扩张毛细血管，降低血液粘度，改善微循环，对心血管系统有良好的保护作用。

4润肠通便红小豆含植物纤维较多。喝赤小豆汤的时候，最好是吃里面的赤小豆。纤维在人体肠道内吸水膨胀，增加粪便体积，可促进肠道蠕动，起到润肠通便、预防便秘的作用。