肠道不健康的六种表现。
肠道不健康的六种表现中，肠胃在体内起着关键作用。一个人只有肠胃健康，能把我们人体代谢出来的内毒素立即排出体外，人体才能保持轻松的局面。下面是肠道不健康的六种表现。
肠道不健康的六大表现1胃肠是机体的关键消化系统，机体所需的营养物质约99%由胃肠道消化吸收(此外，1%的消化吸收还包括口腔的反射性吞咽和唾液淀粉酶对木薯淀粉的溶解等。)，而100%被胃肠道消化吸收。
肠胃不仅仅负责消化吸收:除了人脑，肠胃是最灵敏细致的内脏，堪称第二个人的大脑。纸一样薄的肠腔网状神经束上有1亿多个神经细胞，可以独立运行，独立分辨，发号施令。
如果肠胃有疾病，肯定会对人的大脑产生不好的影响。胃和肠也是身体的关键免疫器官。如果有粘膜，马上就会有淋巴结组织。由于肠胃面积大，接触的外来病菌最多，所以淋巴结组织最发达，它整合了人体70%-80%的细胞免疫，抵御细菌和病毒的不断入侵。
肠胃不健康的六大表现。
1，便秘。大便呈黑色、坚硬、颗粒状，排便困难，排便时肛门出血；
2、腹泻、肠易激。主要表现为急性和肠道功能障碍，持续排便伴有危机感和肛门不适，排便不规则，含水量增加，排便频率持续增加；
3、大便发臭。正常的大便应该有酸性的味道，而不是呛人的气味；
4.放屁很臭。肠胃里的有害细菌造成大量硫化橡胶蒸气，常引起臭屁；
5、口臭。呼吸气体在口中发出刺鼻的气味；
6.肤色不光滑暗沉。体内的内毒素不能马上清除，反而会被身体消化吸收，导致皮肤不光滑，暗沉，长痘。
在人体内，只有肠胃健康，人体才能充分消化吸收食材中的营养物质，才能表现出我们人体运转所必需的动能。而且根据对这些长寿者的调查发现，这些人的肠胃都是比较健康的，所以肠胃的身心健康直接关系到一个人的平均寿命。如果一个人的胃有问题，这个人就感觉到了疾病。
肠道不健康的六大表现2肠道不健康会导致身体更多的不适。当出现便秘、腹泻、口臭、食欲不振、大便腥臭、皮肤质量差时，可能是肠道不健康引起的。当出现以上六种症状时，要及时关注自己的肠道健康。可以通过饮食等改善。，必要时也可以找医生咨询。
1，便秘
便秘是肠道不健康的主要表现，导致肠道蠕动下降，无法顺利排出粪便，从而导致排便受阻，导致便秘等症状。
2.腹泻
健康的肠道蠕动是正常有序的，肠道蠕动不畅会引起便秘，如果肠道蠕动过于剧烈会引起腹泻。肠道不健康还会导致消化吸收功能减弱，容易导致消化不良和腹泻。
3、口臭
当肠道内毒素过多时，这些毒素无法通过肠道排出体外，肠道细菌的腐烂气味只能通过口腔排出体外，造成口臭，刷牙也无法缓解。
4.食欲不振
肠道不健康还会造成食欲不振，肠道蠕动下降，食物在体内堆积，使人有饱腹感，食欲下降。
5、大便发臭
正常大便应该有酸臭味。如果大便有腥臭味，说明肠道内细菌过多导致腐败，产生硫化物气体，导致大便发臭。
6、皮肤恶化
肠道不健康时，肠道内的毒素无法排出体外，大量毒素会作用于皮肤毛囊，导致皮肤毛囊堵塞，引起皮肤问题，皮肤质量变差。
肠道不健康的六大表现3肠道不健康会表现在消化道，甚至一些全身症状，很难用几大表现来概括。肠道不健康最常见的表现，其实就是排便习惯和大便特性的改变。
比如正常情况下，排便是有规律的。如果近期排便次数明显增多，一天必须解决几次排便或出现便秘，连续几天排便不能解决，排便困难或排便有一些变形，都是肠道不健康的暗示。
大便的性状发生了变化，如大便中有明显的恶臭，大便中有粘液和脓液，大便表面不均匀呈颗粒状，或有臭屁。
这些都提示肠道不健康。也可能有全身表现，如呼吸明显、肤色暗沉粗糙，还可能出现腹痛、乏力等不适症状。
胃不好会得什么病？
肠胃不好，就会影响人体脾脏的运输功能。如果脾不好，食物中有益成分的筛选就会受到影响。没有营养的支持，气血就不好，容易诱发贫血，进而影响全身。肠胃不好也会影响排毒。
便秘后会引起口臭、失眠等问题。食物消化不良不仅会影响食欲，还会影响营养的吸收。免疫力下降，体能下降，容易导致各种疾病。
此外，肠胃不好的人面色不好，睡眠质量也不好。他们经常看起来病怏怏的，白天没有精力，晚上睡不好，没有胃口，吃不下饭，或者看到食物，想吃却不敢吃。肠胃不好的人还容易胃痛、反酸、腹胀、肠鸣、食欲不振、恶心呕吐。
胃酸过多，常为胃酸反流，有胃酸从胃中上升或灌满的感觉，而胃粘膜充血、胃酸过多可引起烧心。慢性胃炎常出现恶心等症状，饭后症状会更明显。
还有，胃不好会引起各种肛肠疾病。肛肠疾病是指发生在肛门和大肠的疾病，大多数发生在肛肠段。常见的肛门疾病有痔疮、肛裂、肛门弛缓、肛周脓肿、肛门乳头状瘤、肛门隐窝炎、化脓性汗腺炎、肛门狭窄、肛门失禁、肛门湿疣等。
肛门湿疹、肛门瘙痒症、肛周神经性皮炎、肛门接触性皮炎、肛门白斑、肛癣、肛门闭锁、肛门炎症、耻骨直肠肌综合征、骶尾部畸胎瘤、肛门良恶性肿瘤等。
想要保护好自己的胃，就要从日常做起。一日三餐至少要定时定量。最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。食物以软而松为主，一些坚韧爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。你也应该戒烟、戒酒、咖啡、浓茶和碳酸饮料。