用盐洗头能防脱发吗？

脂溢性脱发好发于皮脂腺旺盛的青壮年，常伴有头皮屑增多，头皮油腻，瘙痒明显，不仅不舒服，还影响美观。而且盐水洗发水有治疗脂溢性脱发的功效，还能抑制头皮屑。

盐水不仅能抑制皮脂分泌，减少毛囊损伤，还能杀菌消毒。同时，生理盐水中的钠盐可以调节头皮的水电解质平衡。但需要注意的是，盐水对头皮的刺激很大，不能洗得太频繁，否则会导致头皮分泌紊乱，还会出现头发干燥暗沉、头皮屑过多等副作用。

扩展数据:

预防脱发的方法:

1，没有尼龙梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。比较理想的选择是黄杨木梳和猪鬃刷，既能去屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、无脱脂或碱性洗发水。这种洗发水脱脂脱水性强，容易使头发干枯，头皮坏死。你应该选择不含酸，对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。

3、吃对食物头皮健康有好处。少吃动物脂肪、高脂肪食物和甜食，避免刺激雄性激素分泌。多吃海带等微量元素，促进头发发育。此外，头发的主要成分是蛋白质，蛋白质中结构比较理想的鱼类、豆类和乳制品也被高度吸收利用，有助于健康头发的生长。

参考资料:

人民网-头皮屑太多怎么办？用盐水洗头有奇效。

参考资料:

人民网-7种防止脱发的方法被大量脱发困扰