垃圾食品中对人体有害的成分有哪些？

新的研究发现，母亲的过度饮食会对最后三代人造成健康危害。汉堡包、比萨饼、炸鸡块和薯条等加工食品的摄入可能不会使母亲肥胖，但会改变母亲的基因并将其遗传给后代，这很可能也适用于父亲。

为了对抗日益严重的全球肥胖问题，早期预防非常重要。建议家长尽量减少垃圾食品的摄入，尽量避免食用高糖、高盐、高脂肪含量的食物。

扩展数据:

常见垃圾食品:

1，罐头食品

不管是水果罐头还是肉罐头，里面的营养成分都被破坏了很多，尤其是各种维生素几乎都被破坏了。此外，罐头制品中的蛋白质往往会变质，营养价值大大降低。

2.奶油

经常吃奶油制品会导致体重增加，甚至升高血糖和血脂。饭前吃奶油蛋糕也会降低食欲。高脂高糖成分往往会影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。

包括冰淇淋、雪糕等。这类食物有三大问题:因为含有高奶油，容易导致肥胖；因为糖分高，可以降低食欲；也可能因为温度低刺激胃肠道。

人民网-垃圾食品害三代人

人民网-世界十大垃圾食品