8岁小孩吃海参好吗？

8岁孩子吃海参好。海参属于海鲜，但是里面的营养成分很高，而且富含牛磺酸，可以促进儿童大脑发育。

海参中还含有矿物质、氨基酸等，可以防止孩子笑容满面，营养不良。海参中还含有锌，可以改善孩子挑食、偏食的不良习惯。

但是过敏体质的孩子不适合吃海参。过敏体质的孩子食用海参后，可能会出现皮肤过敏、皮肤瘙痒等一系列现象。适当吃海参还可以提高孩子的免疫力，预防流感。

建议为了宝宝。

洋葱炖海参。

做法，准备材料:海参2根，1根葱，生姜2片。

1.先将市场上买的水发海参浸泡后用清水冲洗干净，然后切成2-3厘米的小块。

2.锅中加水，姜片烧开，海参段焯一下，捞出(2-3分钟)。

3.然后，把洋葱切成段。

4.将油倒入锅中，翻炒准备好的姜末，然后加入海参。依次加入调料、料酒、耗油、糖、胡椒粉、鸡精、盐、生抽。

5.调料加完后，可以加点水炖海参(一次不要加太多水，加少量)。

6、炖3-4分钟，加入葱段翻炒。

7.然后，锅里有汤，可以用少量淀粉勾芡汁。

8.最后可以看到洋葱海参做好了，问题解决了。