脱发炖什么汤好？

对于脱发患者来说，合理的饮食治疗对脱发也有一定的辅助治疗作用，所以对于脱发患者来说，一定要注意平时的饮食，有些可以预防脱发，促进毛发生长。脱发患者不妨了解一下，然后酌情选择适合自己的汤。

掉头发是一件很讨厌的事情。如果不加以控制，严重的脱发会导致秃顶，影响个人形象。所以脱发患者要注意及时治疗，一些汤也可以预防脱发。那么脱发喝什么汤好呢？有三种防止脱发和促进头发生长的汤。让我们一起来看看它们。

一、黑豆猪蹄汤，黑豆含优质蛋白质，热量低，而且含有豆类特有的异黄酮。无论是男性还是头发差，经常吃黑豆对头发的健康都是很胖的。可以用猪蹄做汤。做的时候可以取适量黑豆提前泡一晚。猪蹄洗净剁成小块后，放入冷水锅中焯一下，捞出。然后将黑豆、黑豆水、猪蹄放入砂锅中慢煮，加入适量酱油、盐、葱姜片。大火烧开后转小火，直到猪蹄软烂。

二、白萝卜莴笋羊肉汤，白萝卜具有解毒去火的功效，而莴笋含有较高的维生素和矿物质，羊肉具有补阳的作用，有利于身体除湿，补充蛋白质和微量元素，对夏季肾阴虚引起的脱发有很好的缓解作用。制作时可以取适量羊排、姜片、大葱、白酒。先把肉放在冷水里煮两分钟，然后洗干净，把锅里的羊肉加水。

三、丝瓜鲫鱼汤，丝瓜有清热泻火、凉血解毒的功效，性寒，可疏通夏季烦热引起的毛细血管循环不畅。鲫鱼蛋白质高，经常饮用可以缓解血液循环不畅对毛囊健康的损害。将一条鲫鱼洗净，丝瓜去皮切块，姜片切片，热锅加油将姜蒜煸香，然后将鲫鱼放入锅内，两面略煎，加料酒酱油，丝瓜炖至熟，加入适量水和紫苏叶，小火煨，加调料煮熟。