6-12个月的宝宝可以吃什么?
宝宝到了6个月,对饮食中营养的需求会更高。这时,为了避免宝宝生长发育落后,妈妈们会不遗余力地为宝宝准备各种食物。那么,下面给大家介绍两个6-12个月的婴儿食谱。
婴儿辅食做法1:鸡肝米糊。
材料:婴儿营养米粉少许,鸡肝一小块,温水适量。
做法:1。鸡肝洗净一小块,用清水浸泡一小时,然后换水再浸泡一小时,重复三次左右。去掉里面的血水,取出沥干,切成薄片,放入沸水中焯一下,晾干,放入搅拌机中打碎成泥备用。
2.准备温度适宜的温开水,把宝宝的营养米粉放进去,搅拌均匀,做成没有疙瘩的米糊。
3.将打碎的鸡肝泥放入米糊中,搅拌均匀,稍凉后再喂宝宝。
宝宝辅食做法二:原汤鸡蛋面。
配料:鸡蛋,排骨汤,少许婴儿面。
做法:1。在锅里煮肉汤,加入鸡蛋,注意不要搅拌。鸡蛋变白后,用勺子轻轻推一下,不要碰到锅底。
2.煮荷包蛋的过程中,可以加入小面,和鸡蛋一起煮。面条软了,可以关火,加点菜,凉了再吃。