两个月饼的热量是多少？

每100克月饼的热量约为421卡，不同种类的月饼热量不同。两个月饼200克，热量约842卡。

按照最常见的月饼来算，每100g的月饼含有421卡路里。一个莲子饼的热量是716卡路里，相当于5个炸鸡腿的热量；一个冷冻莲蓉月饼的热量是983卡路里，相当于三个披萨的热量；一个双芦莲蓉月饼的热量是860卡，相当于两个椰奶饭的热量；一个红豆月饼的热量是825卡路里，相当于两个圣代的热量。从上面可以看出，不管什么口味的月饼，只要是月饼，热量都是很高的。

月饼主要分两部分，一部分是皮，一部分是馅。做月饼皮，主要原料有三种，面粉、猪油、糖，热量都不低，尤其是猪油和糖，热量更高。做月饼馅的时候，还需要额外添加糖和油，所以搅拌的时候热量会更高。另外，像咸蛋黄、肉松等一些馅料，本身热量就很高，胆固醇也比较高。