能止咳化痰的6种水果是什么？

雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对秋季气候干燥引起的咽干、咽痒、痰多、尿赤等有一定缓解作用，特别适合秋季食用。但雪梨是寒性水果，脾胃虚寒的人不宜多吃。

2.柿子

柿子营养丰富，被称为水果中的圣品。含有丰富的维生素、氨基酸、果胶和微量元素，能起到润肠通便、润肺健脾、化痰止咳的作用。但也需要注意的是，柿子不宜空腹食用，也不宜与蛋白质含量高的食物同食，以免鞣酸和果胶吸收蛋白质，引起腹痛、腹泻等症状。

3.猕猴桃

猕猴桃又称奇异果，口感酸甜，质地柔软。富含单宁、果胶、叶酸、猕猴桃碱、维生素、氨基酸和微量元素。它能为人体补充丰富的营养，还具有解热、止渴、健胃、通淋的功效。可缓解肺热、干咳、消化不良症状，适用于秋季虚火旺盛者。

4、柚子

柚子的成熟时间主要是10结束到110开始。它是秋季收获的常见水果之一，富含糖分、维生素和多种矿物质。香甜可口，营养丰富，易于保存，还可加工成果汁、果酒、果酱、罐头等。此外，柚子还有清热化痰、润肺止咳的功效，适合秋冬节食。

5.山楂

山楂又名山里红、山楂，是一种常见的药食两用食品。具有健脾开胃、活血润肺、消食化积的功效，富含多种有机酸、维生素和矿物质。不仅可以生吃，加热煮熟后也可以吃。是适合干燥的秋冬季节食用的水果之一。

6.枇杷

枇杷具有化痰止咳、和胃降气的功效，可缓解秋冬气候干燥引起的肺热、干咳、痰多、食欲不振等症状。枇杷除生吃外，还可制成罐头、蜜饯、果酒、果浆等产品，可延长其储存时间，适合秋冬食用。