养肝护肝喝什么茶最好？

1.乌龙茶:富含多种茶多酚和维生素C、E等抗氧化剂，能有效保护肝细胞。

2.绿茶:富含茶多酚，具有抗氧化和消炎作用，有助于改善肝功能。

3.黄芪茶:黄芪有补气养血、强肝的功效。长期饮用有助于延缓肝细胞衰老。

4.柚子茶:柚子具有清热解毒、润肺止咳的作用，能促进肝细胞再生，有助于保护肝脏。

5.金银花茶:金银花具有清热解毒、解毒抗菌的作用，可减轻肝脏负担，有助于预防肝炎。