冬天有哪些御寒美容的食物？

蔬菜、水果、根茎、辣椒、肉类、含铁量高的食物、含碘食物、汤类、脱脂奶制品和其他代乳品。

厨房食谱网上有一篇文章:冬天9种食物既防寒又美观。你可以自己去看，我就不贴链接了。你自己去搜吧。