一岁宝宝可以吃香菜吗
一岁宝宝可以吃香菜，人群均可食用香菜（所以一岁可以吃），香菜可促进精子活力，提高生育能力。
吃香菜的好处：
1、香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。
2、香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
3、和胃调中，香菜辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
扩展资料：
吃香菜的注意事项：
1、不长期过量食用
香菜味辛性温，能去除羊肉或牛肉等肉类食物中的腥膻味和解除其油腻的口感，适合做调味香料。如果把香菜当做蔬菜来长期过量食用，则很可能会加重气虚或损耗精神。
2、不搭配黄瓜或南瓜一起吃
香菜不仅是一种优质的肉食调味香料，还富含维生素C，黄瓜和南瓜中含有维生素C分解酶。用香菜搭配黄瓜或南瓜一起吃，会使香菜中的维生素C遭到维生素C分解酶的破坏，最终降低香菜的营养和保健价值。
参考资料：
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