出水痘可以吃什么？

小孩子出水痘可以吃什么？妈妈们要从提高孩子的免疫力入手。他们可以选择吃富含粗纤维的食物，多喝温开水，多吃具有清热利水功能的食物。妈妈们如果能明确对待水痘的饮食，就能给孩子提供足够的营养，让水痘的孩子很快好起来。

出水痘可以吃什么？

出水痘可以吃什么？水痘建议吃以下三种食物。

1，富含粗纤维的食物。有叶子的蔬菜，如大白菜、芹菜、菠菜、豆芽等，都含有较多的粗纤维，可以帮助孩子清除体内积热。

2.给孩子多喝水。水痘期间，生病的孩子可能会因为发烧而出现大便干燥的情况，此时需要补充足够的水分。如果孩子不喜欢白开水，多喝西瓜汁、鲜梨汁、鲜橙汁、番茄汁也是可以的。

3.让孩子多吃具有清热利水功能的食物。菠菜、苋菜、荠菜、竹笋、莴笋、茭白等蔬菜都是不错的选择，而豆类如冬大豆、黑豆、红豆、绿豆、蚕豆等则有清热利水的功效。

下面是一些清热利水的食谱。

1，竹笋薏米粥

竹笋和粳米一起煮成粥，有益气、清热、利湿的功效。可作为治疗小儿水痘的辅助方剂。

材料:粳米60g，鲜笋50g，薏米30g。

练习:

(1)所有材料一起洗净，鲜笋切片，一起放入锅中。

(2)锅中加入适量清水，大火烧开后，转小火煮粥。

2、绿豆海带汤

具有清热解毒功能的海带、绿豆作为汤，可以辅助治疗小儿水痘。

材料:绿豆50克，干海带30克，红糖适量。

练习:

(1)绿豆用清水浸泡30分钟；海带泡发，切成小块。

(2)将海带和绿豆一起放入锅中，加入适量的水，先用大火烧开，再转小火煮至熟。

(3)加入红糖。

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