秋葵可以壮阳吗？秋葵壮阳是真的吗？

黄秋葵营养价值极高，不仅能降血糖、防癌，还被称为“植物伟哥”，说它有壮阳作用。所以肾虚的男人大量吃秋葵。秋葵确实有保护肾脏的物质，但壮阳的效果因人而异。不是所有男人都吃的有效，秋葵是寒性食物，容易伤脾胃。

1，秋葵壮阳吗？

秋葵有一定的壮阳作用。

秋葵被称为“植物伟哥”。有人把它当成伟哥，认为它有很强的壮阳作用。其实并不是。黄秋葵含有大量抗氧化物质，包括维生素A、维生素C超氧化物歧化酶、酮类等。吃它可以延缓器官衰老，这是从全身调节的，也就是有增强体力的作用，当然也包括护肾、补肾、壮阳。

2.秋葵壮阳效果好吗？

秋葵的壮阳效果不是很好。

黄秋葵虽然有一定的壮阳作用，但其壮阳作用大多取决于其所含的黄酮类物质，黄酮类物质可以调节内分泌，延缓衰老，但这种作用是全身性的，与伟哥等局部增强药物不同，作用自然会弱很多，但副作用也很小。

3.秋葵怎么吃壮阳药？

(1)凉拌秋葵

配料:秋葵、醋、香油、红糖、蒜、酱油。

练习:

1.秋葵洗净备用，锅中加水烧开，加入几滴食用油，将秋葵放入沸腾的锅中焯两分钟，取出放凉。

2.凉拌秋葵去蒂，切成小块，拌酱油、蒜泥、醋、红糖、香油。

(2)冰镇秋葵

食材:秋葵、冰块、适量水。

做法:秋葵洗净，用开水烫几分钟，捞起，放入冰水中迅速冷却，然后捞起去掉头尾，切成两半，放入冰盘中食用。

4.食用秋葵的注意事项

1.秋葵是凉性食物。所以做饭的时候一定要保证完全煮熟，不能多吃，以免加重身体寒气。

2.秋葵含有大量的粘蛋白，属于过敏原。所以过敏体质的人不要吃太多秋葵，以免过敏。

3.生黄秋葵含有较多的草酸和鞣酸，可抑制食物中钙和蛋白质的吸收。所以，秋葵最好是全熟后再吃，至少需要焯一下，促进吸收。