原始窒息菜单
炒黄豆芽需要的食物:黄豆芽、蒜瓣、小辣椒、大蒜各适量。调料:酱油适量，耗油少许，盐少许，味精少许。先把准备好的豆芽处理一下，然后清洗干净，放入大锅中。准备好蒜，黄，红辣椒，大蒜。烹油后，放入蒜瓣和辣椒，翻炒几下，再放入豆芽，逐渐翻炒。
锅中加入生抽、耗油和少许盐，再次逐渐翻炒。以后加入蒜黄，最后炒的一样的时候加入一点味精，然后翻炒均匀，这道菜就上桌了。最后这个炒豆芽就做好了，特别好吃。香椿芽强烈推荐食谱:
香椿芽炒鸡蛋需要食物:香椿芽适量，生鸡蛋五六个。调料:白米醋少许，盐少许，白糖少许。先将准备好的香椿芽清洗干净，然后切好一切，放入碗中备用。
然后在另一个碗里打五六个生鸡蛋，加一点白米醋，加一点盐拌匀。然后把锅里的油烧开，倒入生鸡蛋，用同样的方法翻炒，盛出。再后来，锅里加点油，然后放入香椿芽翻炒一会儿，放入少许盐和白糖，然后放入炒好的生鸡蛋，最后放入香椿芽和鸡蛋翻炒，摆盘。最后这个香椿炒蛋就做好了，味道非常好。
枸杞芽强烈推荐食谱:拌凉菜，枸杞芽需要食物:枸杞芽适量，大蒜两三个，熟芝麻一把，小辣椒两个。调料:酱油适量，米醋少量，蒸鱼筒油少量。
先把买来的枸杞芽处理一下，然后把锅里的开水烧开，再倒一点盐和植物油，再把枸杞芽倒入锅里。类似于烫两三分钟，取出枸杞芽，用冷水浸泡。
然后把枸杞芽倒进盆里，加点蒜末，弄点熟芝麻，倒点酱油，米醋，蒸鱼鼓油，拌匀，切个辣椒。锅中烧开油，将切好的辣椒段倒入锅中炒熟，然后倒入菜盆中。最后，盆里的菜搅拌均匀后，拌凉菜的枸杞芽就做好了。
笋干强烈推荐食谱:素炒笋干需要食物:适量的笋干、辣椒、小葱、平菇、黄瓜、木耳。调料:少量盐，少量白糖和鸡精粉，油消耗和一汤匙酱油，淀粉。
首先，把所有准备好的竹笋切成片，放在碗里。然后把辣椒、小葱、平菇、黄瓜切成块，再泡木耳。锅中烧开水，将竹笋放入锅中煮熟，然后加入少许盐和食用油。
煮一段时间后，取出竹笋，将黄瓜、平菇、木耳倒入锅中煮，煮好后再捞出。锅中加油，放入蒜瓣和小葱，翻炒，然后放入辣椒翻炒，再放入竹笋、平菇、黄瓜、木耳。
加入少量盐、少量白糖和鸡精粉，再次翻炒均匀，加入耗油和一汤匙酱油，加入勾芡粉，最后翻炒一会儿，即可出锅。