喝草莓味的蒙牛酸奶肚子会痛。

有些人喝牛奶后会出现肠胃不适、腹胀、腹痛甚至腹泻。大多是由于体内乳糖酶缺乏，牛奶中的乳糖消化不良造成的，称为乳糖不耐受(又称乳糖不耐受)。婴儿每天可消化30-40克乳糖，成年后大大减少。据报道，人群中很多人有乳糖不耐症，即乳糖酶缺乏，但乳糖不耐症的人是可以改变的。需要乳糖酶来消化乳糖。人类有相同的合成乳糖酶的基因，正常婴儿都是哺乳长大的事实证明了这一点。成年人不经常喝牛奶，摄入乳糖时，乳糖酶减少，缺乏。

但是如果你能经常喝牛奶，从少到多，或者从酸奶或奶酪开始，你会逐渐克服乳糖不耐症。牛奶比人奶乳糖低，更适合成年人。乳糖带来了烦恼，也带来了好处，因为乳糖可以极大有效地促进人体对钙的吸收。所以，为了健康，你要学会喝牛奶。