蜂蜜加醋减肥

早餐前可以在水中加入蜂蜜，午餐和晚餐吃少量粥。大部分人吃了两天蜂蜜会感到轻松愉快。五天后可以吃容易消化的面条，然后慢慢恢复原来的饮食。

蜂蜜可以消除体内的垃圾，恢复人体原有的代谢功能。

注意:人的体质不同，不是每个人都会觉得好用。胃不好的朋友千万不要用这种方法减肥，切记。

蜂蜜加醋减肥:早上起床，空腹喝一杯蜂蜜。

午饭后喝一杯蜂蜜醋水2。

饭后喝一杯加醋的蜂蜜。

这种方法不仅可以减肥，还可以美容。

醋中所含的氨基酸不仅能消耗人体内的脂肪，还能使糖和蛋白质的代谢顺利进行。据研究，肥胖者每天1.5 ml-0.2 ml食醋可以瘦3公斤左右。

蜂蜜水法:

每天饿的时候喝白醋加水调成的蜂蜜(少量)，或者适当吃少量水果，三天就能瘦十几斤。

蜂蜜+白醋:

有效的减肥美容方法是在日常饮食不变的情况下，按照1:4的比例食用。

具体方法:

1，早餐前20分钟空腹喝；2.午餐和晚餐后立即饮用。

注意:选择白醋时，应选择大米、高粱、大豆等。，并尽量避免化学品。同时建议不要用果醋，因为果醋是保健醋，不如减肥。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要进行调整。如果比较注重美观，蜂蜜的比例可以适当增加。