日常怎么护理和保养皮肤

日常怎么护理和保养皮肤

日常怎么护理和保养皮肤，很多人注重买昂贵的护肤品来保养，其实更应该注意日常的基础护肤，通过日常的护肤工作，也可以使皮肤变得嫩滑，下面分享日常怎么护理和保养皮肤。

日常怎么护理和保养皮肤1

第一步：清洁

1、清洁的作用： 皮肤清洁是保养最重要的基础，它包含卸妆和日常的洁面，通常先卸妆再洁面。每天早晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底的卸除你脸上的化妆品，表面油脂及污垢。

2、清洁的手法： 用我们的美容指指腹有下往下，有内往外（不要用力搓洗），避开眼周。然后用清水冲洗，配合湿润的美容纸巾擦洗干净。

3、 卸妆： 清洁之前重要的一步，卸除脸部的残妆时，要注意眼部和唇部是脸部皮肤最娇嫩的地方，要给予特别的护理。

4、 选择适当的清洁产品很重要!

如果皮肤没有清洁干净，不仅护肤品不易吸收，而已长此以往会肤色暗晦，毛孔阻塞，易滋生白头，黑头和粉刺。

但如果过度清洁容易造成水分流失，皮肤干燥，甚至敏感。

适合自己肤质的洁面产品，应该是用后觉得洁净，但洗后不觉得紧绷的洁面产品。

5、 洁面产品分为乳液型和泡沫型

乳液型： 质地如乳液一般,含适量油份，适合干性肌肤，中性肌肤,混合性肌肤，秋冬季和干燥的环境，肌肤。

泡沫型洁面乳： 能和水调出泡沫的洁面乳,清洁效果更强,适合油性肌肤,混合性肌肤,中性肌肤在夏季或湿热的环境也适合使用。

6、 眼部清洁

眼部肌肤和眼球都非常的娇嫩,而同时眼部彩妆都比较防水,非常顽固.所以要专门用眼部卸妆液,可以温和和同时有彻底的卸除烟部彩妆,丝毫不刺激眼部。

7、 唇部清洁

能温和而彻底的卸初顽固的唇部彩妆,不会损害刺激娇嫩的肌肤。

第二步：调理皮肤纹理

1、 为什么要定期去除皮肤表面的堆积死皮

角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还回阻塞护肤品营养的吸收，在25岁以后，由于皮肤的新陈代谢就回日趋缓慢，角质层就会渐渐堆积变厚，这就是需要养成定期去除堆积死皮的护肤习惯,让肌肤恢复通透柔嫩。

2、 面膜的作用： 一周2---3次的敷面膜，可帮助剥除表面干燥细胞，使皮肤纹理光滑，呈现清新光采的容貌。

3、 涂抹面膜--请洗面膜的手法：

向外的手势将面膜平敷在洁净的脸部，避开眼圈周围和唇部。

静待10分钟，不要说话，不要挤压皮肤。

10分钟后，先用水湿润面膜，用手轻轻打圈按摩，可以进一步去除堆积死皮，然后再用青水,配合湿润的美容纸巾把面膜擦拭干净。

敏感肌肤，面膜敷8分钟，清洗时不要按摩，配合湿润的美容纸巾把面膜擦拭干净。

第三步：爽肤

1、 爽肤水的作用： 补水保湿，同时可以软化角质，再次清洁肌肤，促进后续润肤营养吸收。平衡PH值，增加肌肤柔软度和湿润度。有的还可以帮助收缩毛孔。

2、 爽肤水的用法： 充分沾湿化妆棉,按照我们的洗脸手法轻轻的擦拭脸部及颈部.可重复擦拭，T区可多擦拭。

3、 用棉片擦拭爽肤水的好处：

棉片擦拭,不仅可以加强二次清洁的效果，更有效的促进后续的营养吸收.而且.棉片擦拭，涂抹均匀，用量好控制又节省。

第四步:均衡滋养

1、 均衡滋润的作用: 均衡滋润是指使用乳液或面霜的保养步骤，能给肌肤补充必需的水份和养份。充分滋润肌肤，保持肌肤的柔润光滑。

2、 选择适合的乳液面霜:

选择乳液或面霜都要首先确保能达到其所需保湿的'效果，在这个基础上抗皱和美白等保养才能发挥作用。

理想的保湿效果，应该是在用手指背面轻触时，你时时能感觉到肌肤是湿润的。

3、 均衡滋润的用法: 为达最佳效果，使用保养品时一定要用中指和无名指的指腹轻轻的以朝上和朝外的方式涂抹。

4、 通常眼霜应该用在面霜之前的步骤。

第五步：保护

1、 保护的作用： 使用粉底,能盖上毛孔，锁住之前四步补充的水份和营养。避免灰尘和污染与皮肤的直接接触,保护皮肤，并给予皮肤光滑，均匀的光彩。这步由为重要,占五步中的50%比重。

2、 选择粉底也要根据肤质选择： 在结合肤色需求以及特别需求。

每天早晚花5分钟时间对我们的皮肤做正确的护理，持之以恒，美丽快乐永远伴随我们！

日常怎么护理和保养皮肤2

话说，我们在童年或者是十几岁的时候肌肤会很自然发亮，而就连没有任何妆容的修饰下(譬如：腮红、眼睛、眼线、口红等)，也都能够散发出迷人的光芒。

可随着我们的年纪不断增长，身体代谢的逐渐减缓，于是化妆就成了我们日常生活中不可缺失的一部分，甚至有时候都让我们忘记了什么叫做“自然美”!

虽然，我们每个人都不能阻止皮肤老化，但却可以通过一系列的办法来减缓皮肤老化这个过程，只是让人觉得遗憾的是，在这个快节奏的社会里，我们总是习惯忽略对肌肤的护理。

而这就是我们之所以会对化妆有这么大依赖性的主要原因，尽管我们本意是想采用化妆来掩盖老化的皮肤，殊不知我们却成为了伤害皮肤的帮凶，给我们的肌肤带来更大的伤害。

为了大家健康的肌肤，我希望我们每个人都能够挤出几分钟的时间好好照顾脆弱的肌肤，也只要这样做后，就算不化妆大家也是街头上最靓的妞。

首先，我要告诉大家的是，想要人看起来自然好看，去角质就必不可少;其次，就是要调色皮肤，因为调色对恢复皮肤的PH值有着很大的效果。

除了能够帮我们清洁皮肤剥落后残留下来的油、污垢、杂质外，也还能够滋养到我们的肌肤;最后，则是滋润我们的肌肤了，值得注意的是，要是大家能够坚持使用保湿霜，那么便可以帮助我们减少皱纹、减少粗大毛孔，也能够帮助我们保持皮肤柔软性。

除此之外，大家要是想尽早摆脱黑眼圈，最好的方法就是早睡早起，每天早上起来做一做运动，喝一小杯温水润润喉利、肠道，只要这样才能更促进肌肤健康，所以爱美的你赶紧行动起来吧。