葡萄籽不能四个人吃。

应该是从我们的刘晓庆阿姨开始，吃葡萄籽防癌抗衰老的故事流传开来。

葡萄籽中确实含有原花青素这种抗氧化剂，但是你也知道，太少了，摄入量真的有限，消化吸收率低。网上的葡萄籽成分也不清楚，还是老老实实多吃西红柿胡萝卜吧！

2.避免冲突的多路访问

玛咖说是滋阴壮阳，其实和萝卜是一个家族，在它的发源地只是一种普通的蔬菜食品。

玛咖确实可以提高动物体内的激素水平，但是在人类身上，并没有临床试验证明玛咖的壮阳作用，有可能“三无”玛咖保健品中可能含有伟哥。不要盲目购买

3.绿色果汁

今年很流行青汁，据说有排毒、通便、减肥的功效。这个七哥亲自试过，有酸奶润肠通便的功能，但是靠它排毒瘦十斤是商贩的说辞。

而且，真的超级烂。在日本，青汁是品种惩罚的“道具”！

4.弱碱性水(健康水)

我们常说的弱碱性水是指水的PH值略大于7，某宝最贵的弱碱性水是1瓶100块。

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