宝宝一周辅食备餐好吃又营养！轻松带娃

一、蓝莓麦芬

材料：蓝莓、鸡蛋2个、牛奶150g、玉米油110g、奶粉60g、低筋面粉250g、泡打粉9g、酥粒: 面粉

20g、奶粉12g、黄油12g、

1.蓝莓、面粉、泡打粉、其他食材放入碗中搅匀，筛入面粉泡打粉，用刮刀搅匀。

2.用裱花袋挤5分满，放上蓝莓。

3.酥粒:面粉20g、奶粉12g、黄油12g用手抓匀，撒上酥粒，180度25分钟即可

二、牛肉锅盔

材料：牛肉洋葱、香菇(焯水）、葱花、手抓饼皮

1.全部食材放碗里+料酒、酱油、玉米油、盐、葱花搅匀。

2.饼皮解冻，对半切开放上肉馅，封口。封口向下擀牛舌状，撒白芝麻200度20分钟即可。

三、鲜虾猪肉云吞

材料：猪肉150、虾100g、胡萝卜10g、葱3g、淀粉、盐

1.猪肉+虾肉搅打，+胡萝卜碎、淀粉、辅食油、盐葱花，搅拌上劲。

2云吞皮放上肉馅，收口，冷冻收藏需要时，水开时放入煮浮起即可。

四、南瓜馒头

材料：面粉150g、酵母1.5g、南瓜泥90g

1.材料放入厨师机，选和面模式搅5分钟，上手轻揉光滑，盖保鲜膜发1.5倍大。

2.取出面团，揉搓排气，揉成长条，切等份小段。

3.静置发酵1.5倍大，上锅蒸15分钟闷5分钟即可。

五、丝瓜鲜虾饼

材料：低筋20g、淀粉20g、丝瓜150g、虾肉60g 1.丝瓜去皮切丝+虾丁搅匀，+淀粉+面粉+少许盐搅匀。

2.锅中刷油，手抹油整理形状，放入锅中，中小火煎至熟透即可。

随吃随取轻松带娃!!