祛斑食疗的方法有哪些？吃什么食物可以祛斑？
1，祛斑治疗方
1，香菇鸡爪汤
15鸡爪，120g花生和米豆，10香菇，4片鲍鱼，6颗红枣。一勺盐。鸡爪洗净，用开水焯一下，去沫去血，捞出用冷水洗净；红枣洗净。花生、米豆洗净，泡软；香菇洗净，泡软，去蒂；鲍鱼洗净切片，泡软。锅中加入适量清水，将所有食材放入，大火烧开，改中火3小时，加盐调味，至花生、米豆、鸡爪熟。香菇补气血，适合气虚、头晕、贫血或抵抗力差的人食用。花生皮有很好的止血作用，煮汤的时候不要剥。本品具有预防瘀斑的作用，能使老瘀斑尽快消退。
2.三豆小半饮
大豆、绿豆、红小豆各100g。适量的糖。将黄豆、绿豆、红豆用水浸泡至上浮，倒入锅中，加适量水煮熟，加糖调味。黄豆有养血益气、健脾广中、降气利大肠、润燥利水的作用；绿豆含有蛋白质、脂肪、糖、磷脂、胡萝卜素、维生素B、维生素岛等。，具有清热解毒、消暑生津的作用；赤小豆有利于水除湿，解毒排脓。本品适用于雀斑、黄褐斑的防治，对水肿、痈、腮腺炎也有同样的疗效。
3、黑木耳红枣汤
黑木耳30克，红枣20枚。黑木耳洗净，红枣去核，放入锅中，加适量水，煮半小时左右。黑木耳能滋润皮肤，防止皮肤老化；红枣益气、健脾、养颜。本品具有护肤、祛斑、健身、增肌的功效，可用于治疗面部黑斑和消瘦。
2、美白祛斑面膜推荐
1，Fancl祛斑美白面膜RMB178/3片。
推荐理由:美白淡斑。美容成分容易被肌肤吸收，深入肌肤，帮助肌肤恢复自然新陈代谢，促进堆积色素的细胞脱落，使肌肤不再暗沉无光，持续淡化顽固斑点，提升美白修复功能。
2.雅诗兰黛亮彩祛斑美白修复面膜680元/6片。
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3.资生堂欣透祛斑美白面膜RMB750/6片。
推荐理由:10分钟修复面膜，紧贴脸部轮廓，让肌肤享受非凡的美白修复和滋润。有效抑制黑色素的形成，减少色素沉着，打造无瑕均匀的美肌。
4.肌美精华超级浸泡保湿美白3D面膜(提亮祛斑)RMB68/4片。
推荐理由:佳丽宝肌美精华3D超饱和美白补水面膜含有水解胶原蛋白和水溶性胶原蛋白，能深入角质层，美白、祛皱、保湿。柠檬精华软化皮肤表面的角质层，让保湿成分渗透到角质层的每一个角落，减少色斑。
5.TRANSINO系列美白祛斑亮肤面膜RMB158/4片。
推荐理由:改善斑点、提亮肤色美白面膜。有足够65次使用的美白精华成分，配合氨甲环酸成分，达到祛斑美白的效果，有效抑制黑色素的产生，同时滋养肌肤，增强肌肤弹性。关键是这款产品刺激性低，不含香料和色素。
6.SKII2白净焕双重祛斑美白面膜RMB750/6片。
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7.倩碧均匀洁净卓妍祛斑可水洗面膜RMB380/100ml。
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8.迪奥雪晶精华美白保湿精华面膜RMB860/6。
推荐理由:真正的瞬间美白护肤品。迪奥融合了冰岛冰川水和美白亮肤复合配方，短短十几分钟就让皮肤温度降低了4 C1，有效减少了黑色素的产生。每周使用一至两次美白精华面膜，立即见证雪肌均匀美白。