烧茄子怎么省油?

将茄子去皮,用盐腌制,这样茄子就不用炸了,可以达到省油的目的。

材料:长茄子、青椒、葱丝、蒜末、盐、糖、生抽。

生产方法:

1,茄子洗净,切成滚刀块。

2.将茄子放入容器中,撒少许食用盐腌制10分钟。

3.将茄子从盐水中挤出,放在一边备用。锅里放油,加热。

4.将洋葱丝放入锅中翻炒。

5、将茄子翻炒均匀。

6.加入青椒块,继续翻炒至食材碎。

7.加入糖,酱油和蒜末,搅拌均匀,调整口味。

8.将准备好的茄子放入碗中,直接食用。