一小块虾皮

美食与功效:家常菜食谱

虾皮和豆豉的制作材料:

材料:鲜蚕豆500克，老咸菜300克。

调料:虾皮20g，小米椒5g。

虾皮豆腐干的特性:

香脆微辣，豆瓣酱软滑。

教你做一个虾皮豆腐脑，虾皮豆腐脑怎么做才好吃。制作过程:将新鲜蚕豆蒸熟，捣碎，用模具做成杯状，将老咸菜切丁，小米切丁，锅中放少许油，翻炒，放入豆腐脑中，虾皮用微波炉加热10秒，取出后撒在豆腐脑周围。

口味类型:咸微辣。

详细介绍了牡蛎虾皮粥的做法

美食与功效:精品主食骨质疏松食谱

味道:咸香可口。工艺:煮沸

牡蛎虾皮粥的准备材料:

材料:粳米200克。

辅料:牡蛎(鲜)50克，猪肉(肥瘦)25克，橄榄菜10克，虾皮10克。

调料:大葱5g，色拉油15g，料酒6g，酱油6g，盐2g，味精1g，胡椒粉1g。

教你牡蛎虾皮粥怎么做，牡蛎虾皮粥怎么做才好吃。

1.粳米洗净，浸泡半小时，取出放入锅中；

2.锅中加入冷水，先用武火煮沸后立即转小火；

3.文火煮约45分钟至熟；

4.牡蛎洗净，沥干水分；

5.将肉末用色拉油、料酒、酱油翻炒至变色，倒入装有生蚝的粥锅内；

6.加入新鲜虾皮和橄榄菜，搅拌均匀，煮10分钟；

7.转中火，加盐和味精调味，撒上葱花，即可食用。

小派-食物相克:

粳米:唐？孟伟:“粳米不能与马同食肉类，会引起肿瘤。”不能和苍耳一起吃，令人心碎。"

卿？王玉英:“炒饭虽香，但燥助火，腹泻者除非中间偏凉，否则应忌食。”

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜加糖食用。

详细介绍了南瓜虾皮汤的做法

美食与功效:青春饮食、营养不良饮食、糖尿病饮食、抗癌饮食

味道:咸香可口。技术:燃烧

南瓜虾皮汤的制作材料:

材料:南瓜250克。

辅料:虾皮25g。

调料:大豆油8克，葱3克，姜3克，盐3克，胡椒粉2克，味精1克。

南瓜虾皮汤的特点；

甜瓜又甜又好吃。

教你怎么做南瓜虾皮汤，南瓜虾皮汤怎么做才好吃。

1.南瓜去皮，去瓤，切成薄片；

2.将虾皮浸泡后洗干净，找出并挤出水分；

3.锅中加入大豆油，烧热，放入葱花、姜末、胡椒粉；

4.马上放入南瓜片翻炒几下；

5.加入清汤、虾皮、精盐；

6.南瓜片烧开后，加入味精。