哪几种果汁混合比较好？

夏天最惬意的美白方法，就是泡一杯美味的鲜果汁，有美白的功效。柠檬含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的产生。多喝可以帮助皮肤抵抗紫外线。此外，西红柿还有降血压、清热解毒的功效。两者混合，加上适量的蜂蜜调味，可以起到排毒美白的作用，对预防色素沉着非常有效。

材料:西红柿2个，柠檬2个，蜂蜜适量，凉开水50cc。

方法:将去皮的西红柿切块，放入搅拌机中，加入蜂蜜，用冷水搅拌，最后加入柠檬汁和冰块。

猕猴桃薄荷果汁

材料:3个猕猴桃，1个苹果和2-3片薄荷叶。

练习:

1.将材料洗净，猕猴桃去皮，切成四块。苹果不需要削皮、去皮、切块。

2.将薄荷叶子放入搅拌机中打碎，然后加入奇异果和苹果制成果汁。

3.混合均匀后，根据个人喜好常温饮用或冷藏。

营养:猕猴桃不仅口感极佳，而且含有的营养价值是水果中最高的。它不仅富含具有美白功效的维生素C，还含有大量能减少皱纹的维生素A。有了清凉的薄荷，稍微冰冻后再喝就更令人难忘了。

胡萝卜美容汁

这款美白冷冻饮品做起来真的很简单，但是不要小看这样一杯东东。胡萝卜汁中含有胡萝卜素和维生素，能刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤红润，对美容和皮肤健康有独特的作用。胡萝卜汁最好早上空腹喝，因为更有利于肠胃吸收。

配料:胡萝卜、橘子、柠檬汁、蜂蜜、冰块。

做法:因为单独品尝胡萝卜汁很难，可以加入橘子一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀。

橙汁和菠萝汁

橙汁和菠萝汁抗皮肤衰老(图)

材料:菠萝100克，橙子1，芹菜5克，番茄1/2。

材料:柠檬1/3/片，蜂蜜1茶匙。

做法:橙子去皮，菠萝和心去皮，西红柿去蒂，切成合适的大小。柠檬去皮后，将柠檬和芹菜全部放入榨汁机中榨汁，然后按照喜欢的方法加入蜂蜜。

功效:本品为含有丰富维生素A含量的果汁，能改善皮肤新陈代谢，增强皮肤对刺激和细菌的抵抗力。还能促进血液循环，防止皮肤老化。

1.橙汁和菠萝汁

材料:2个橙子，65438菠萝+0/4，半个柠檬，半个苹果。

做法:将菠萝、苹果去皮去核，分别放入榨汁机中榨汁；将橙子和柠檬榨汁；最后将四种果汁混合均匀。

2.猕猴桃和菠萝汁

材料:猕猴桃2个，菠萝65438个+0/4个，开水200ml。

做法:菠萝去皮，切片，用盐水浸泡5分钟。猕猴桃去皮切片。菠萝片和猕猴桃片加开水打成汁。

3.猕猴桃、菠萝和苹果蜂蜜汁

材料:猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250 ml。

做法:将三种水果去皮，切片(菠萝用盐水泡五分钟)，加水打汁。加入适量的蜂蜜。

营养果汁

1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜和少许冰块，用搅拌机打碎，制成营养全面、营养丰富的果蔬汁。

2.香蕉、木瓜、优质酸奶一起捣烂，营养丰富，可以补充身体所需的大量能量。

3.由两个猕猴桃、四个橙子和一个柠檬组成的新鲜果汁，富含维生素C，补充体能，美化容颜。& gt& gt& gt新鲜的果汁和蔬菜汁帮助你美化皮肤。

4.3柚子去皮榨汁，一串葡萄掰成葡萄汁，加两勺蜂蜜，酸甜可口。

5.将一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷捣碎搅拌在一起，制成清凉的黄瓜汁，可以解暑，缓解疲劳。

香蕉牛奶汁

一根香蕉，200CC牛奶，15CC糖水，一点冰块。将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀。

香蕉牛奶汁

一根香蕉，200CC牛奶，15CC糖水，一点冰块。将所有材料放入搅拌机中搅拌均匀。

芬兰果汁

草莓酱30CC，草莓冰淇淋球，红糖水15CC，牛奶80CC冰块摇匀！！

材料:冰咖啡100cc，红酒30cc，鲜奶油15 g，肉桂粉少许。

准备:将滴好的咖啡和红酒倒入杯中摇匀，慢慢注入泡沫奶油，使上下两层清晰，最后撒上肉桂粉装饰。

风味特点:一款风味浓郁、色泽饱满、口感温和的鸡尾酒。

绿野仙踪多里斯世界

材料橙汁60毫升柠檬汁15毫升留兰香果子露15毫升雪碧。

制作方法:将橙汁、柠檬汁和留兰香冰冻果子露倒入加满冰块的摇壶中，摇匀，倒入果汁杯中，加入雪碧将其注满。

观赏蝴蝶兰

酸甜口味

灰姑娘灰姑娘

橙汁60毫升菠萝汁30毫升柠檬汁15毫升。

制作方法:将橙汁、菠萝汁、柠檬汁倒入加满冰块的摇壶中，摇匀后倒入果汁杯中，用红樱桃和蝴蝶兰装饰。