青梨和黄梨哪个更降火？

青梨和黄梨都有灭火的作用，哪种更有效可能因个体差异而不同。青梨有清咽润喉、降火解暑的功效。对于慢性咽炎患者来说是非常好的水果，效果比黄梨更好。但青梨作为药膳食用时，最好削皮切块，用水煮，效果最佳。黄梨个头大，色泽鲜艳，酥脆可口，味道浓郁香甜，易保存，有化痰消火的功效。青梨和黄梨都是寒性水果，都有降温降火的作用，但哪种更有效可能因人而异。

综上所述，青梨和黄梨都有灭火的作用，哪种更有效可能因个体差异而有所不同。吃青梨还是黄梨，可以根据个人体质和口味来选择。