两岁宝宝吃猪肝好吗？

猪肝泥

材料:猪肝20克。

练习:

1.猪肝洗净备用。

2.用铁勺刮成细浆。

3.加一点水，蒸5分钟左右。

功效:猪肝含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育。这是一种营养补充食品。但为了避免煮后变硬，影响口感，建议妈咪先把猪肝刮成细浆，再做成美味的辅食。

猪肝米糊

材料:猪肝20克，婴儿小麦粉2茶匙。

练习:

1.先将猪肝洗净，用铁勺刮成细浆。

2、加少许水蒸。

3.拌入小麦粉。

功效:香浓的猪肝米糊不仅味道鲜美，而且营养丰富，是帮助宝宝成长的一大功臣。猪肝含有丰富的维生素K，是合成和促进凝血物质的必要营养物质。此外，还能帮助骨骼中钙的代谢，让宝宝健康成长。

猪肝粥

材料:粥125g，猪肝20g，白菜叶20g。

练习:

怎么给宝宝做猪肝？

1.大白菜洗净，用热水焯一下。

2.将白菜捞起用冷水浸泡，沥干水分，切成细粉。

3.将猪肝剁成细粉。

4.将猪肝放入煮熟的粥中煮熟。

5.最后加入白菜末。

营养价值:

1，猪肝含铁丰富，是补血食物中最常用的食物。吃猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能；

2.猪肝富含维生素A，可维持正常生长和生殖功能；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲劳，保持健康肤色，对皮肤健美有重要意义；