青豆虾仁的步骤,以及如何准备青豆虾仁。
青豆炒虾仁
材料
材料:刀额新对虾(350克)、青豌豆(半碗)、鸡蛋(1)、红辣椒(1)。
调料:油(5汤匙)、料酒(1/3汤匙)、盐(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、玉米粉(1汤匙)。
工作方法
1.刀额新对虾洗净,用冰水浸泡几分钟,沥干水分,剥去虾壳。
2、将1鸡蛋打匀,取出蛋清倒入虾中,加入1/5汤匙盐和1汤匙生粉拌匀。红辣椒洗净,剖开,去籽,切成丁。
3.烧开半锅水,加入1汤匙盐,将四季豆倒入火中煮5分钟。捞起四季豆,沥干水分。
4.向锅中加入2汤匙油,加热。倒入虾仁炒30秒至虾仁颜色微红,捞起待用。
5.加入3汤匙油烧热,放入四季豆和青椒丁翻炒2分钟,倒入虾仁,加入1/3汤匙料酒翻炒1分钟。
6.最后加入1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐翻炒几下,让青豆和虾仁入味,即可出锅。