孕妇可以吃蘑菇和油菜吗？早期

蘑菇和油菜孕妇可以吃，孕妇可以正常吃。同时，孕妇要注意饮食，不吃辛辣、刺激、生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，保持充足睡眠，不熬夜，养成早睡早起的好习惯，加强锻炼，增强体质，提高免疫力，多喝温水，注意个人卫生，勤洗手，保暖不感冒。

其实孕期的饮食并没有什么特别的禁忌。一些生冷、辛辣、刺激性的食物要尽量避免，其他的可以适量食用，可以吃新鲜的蔬菜和水果。建议您在孕期尽可能远离有毒有害化学品和环境，适当增加营养，安全生宝宝，按时做产前检查，如有不适及时就医。