秋天的果实有哪些？

我家卖水果。秋天，我们卖更多的葡萄、梨和苹果。接下来我就重点给大家介绍10种常见又好吃的水果~

首先，葡萄

新疆的葡萄在九月成熟。这个季节的葡萄又大又甜。不知道大家还记不记得小时候的一篇课文，吐鲁番的葡萄。现在葡萄成熟了。和葡萄干是一个品种，红色和绿色是相似的品种。有人担心葡萄上的霜能不能吃。其实这个霜降不仅不让人担心，反而更让人放心。这是葡萄新鲜的标志。

第二，梨

梨是一种富含水分的水果。虽然梨的口感有点粗糙，但是含有大量的纤维素和糖分，减肥的人要注意量。

第三，苹果

苹果作为最常见的水果，也说明它的价格很实在，富含果胶。不剥的话记得多揉揉。

第四，石榴

石榴富含纤维素。石榴的果实虽然小，但吃起来酸甜可口。记得作为时令水果早点尝试。

五、红枣

枣的种类很多，大部分是秋天成熟的。红枣富含维生素C和钾。鲜枣酸甜可口，但含糖量高。注意摄入量，每天10-20左右。

第六，柚子

柚子富含维生素C，略带苦味。

七、橘子和橙子

秋天的橘子慢慢由绿变黄。橙子非常耐储存，富含类胡萝卜素，含糖量也不低。

八、山楂

山楂味道酸甜，是做糖葫芦的原料，但很酸，维生素含量高。别看了。其实它含糖量很高，空腹不能吃太多山楂。

九、柿子

成熟的柿子软软的，甜甜的，很好吃，但是不能吃太多，含糖量高，一天两个左右。

X.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C和纤维素。猕猴桃和猕猴桃是一类的，所以买猕猴桃基本等同于买猕猴桃。买未成熟的猕猴桃，可以和苹果放在一起催熟。